Esses dias eu estava conversando com um amigo que participou de um campeonato de fisiculturismo recente, e no meio da conversa surgiu a pergunta:Como você acredita que se saiu ?
Ele disse que saiu de lá com sensação de dever cumprido , ai ele completou, “foi mais um passo, mais uma etapa”E isso me fez parar e pensar que tudo na vida e principalmente no mundo dos bodybuilders, no nosso mundo, devemos encarar as coisas exatamente desta forma.Esse foi mais um passo, mais um degrau, mais uma etapa superada.Como já falamos aqui no MBB, deve ser fazer um plano com objetivos de pequena, media e longa duração.Lembre-se que antes de chegar ao nível de um PRO, você terá passar por uma longa escada.
Uma escada onde os degraus são feitos de disciplina, garra, determinação, suor e sangue se for preciso, para que você chegue no topo você ainda terá que trabalhar muito, trabalhar duro.Uns degraus são mais difíceis de subir do que outros, mas você deve subir passo a passo, e não só simplesmente subir, mas subir prestando atenção a tudo que acontece a sua volta para obter o Maximo de sabedoria.Tudo nesse mundo são etapas que você deve cumprir, passos que você deve dar, se quiser chegar a algum lugar, e logicamente não será fácil, mas ninguém disse que seria!
Esse amigo tem uma ambição maior, mas antes de chegar lá está tendo que passar passo a passo por outras etapas, isso faz parte do processo natural, você deve mostrar que é merecedor de estar onde que chegar chegar.O cara deu tudo de si, toda a preparação, treinos, dietas, suplementação ... tudo!Não é porque esse ainda não é seu sonho sendo realizado que você deve relaxar, muito pelo contrario, você deve dar tudo de si SEMPRE.Porque não? Por que você ainda está agindo como se guardasse forças para algo maior ?Se você não for o maior que pode hoje porque acha que deveria ser o grande campeão de amanha?
Treine com o Maximo de intensidade SEMPRE, cumpra sua dieta com o mesmo rigor de um competidor na ultima semana de competição SEMPRE.Isso aqui é serio, aqui não tem espaço pra brincadeira, se você entrou nessa é para ser o melhor, o maior. Não tem espaço pra vacilos, busque sempre a perfeiçãoNunca se der por satisfeito, sempre esteja faminto!
Se você conseguir vencer essa etapa que você ta enfrentando agora certamente vencera a próxima, passo a passo, etapa por etapa.É só mais uma etapa, mas é justamente essa que vai te levar para a outra e para a outra e para a outra até o dia em que você vai poder olhar para traz e falar.Eu consegui, eu estou aqui ... estou no topo !Mas enquanto esse dia não chegue, concentre no que está fazendo agora e diga: Sim eu posso!
Se você cair, levante-se. Lembre-se de quanto já caíram tentando te derrubar!
O Recomeço !
Recomeço
Sabe aquelas segundas que você acorda com peso na consciência por ter falhado com a dieta do final de semana? ou aquele dia que você olha pra si e pensa: puts já era pra eu estar bem melhor que isso ...Quando bate aquele desanimo, aquela sensação de que está fazendo tudo errado ...Bem, eu posso te ajudar ... Vou te falar uma coisa, esqueça tudo o que aconteceu nesse seu “passado” e olhe para frente, hoje é um novo dia, uma nova semana , um tempo de recomeço...Não adianta ficar choramingando e se lamentando pelo treino perdido, pelas porcarias comidas ou pela negligencia na falta de horas de sono!Isso tudo está para tras agora, serviu de experiência, para que você possa ver e nunca mais repetir.Lembra como tudo isso começou? Toda sua jornada?Lembra de quão empolgando você estava no primeiro dia de decidiu se tornar um fisiculturista ?Lembra como você se concentrava ao Maximo em cada movimento, fazia cada repetição sentindo o músculo contrair ...O gás que você dava pra alcançar as ultimas repetições... a ferocidade com que você olhava para as anilhas imaginando o quão pesadas elas eram, porem sua força era maior e você ia conseguir ergue-las ....Pois é ... É com esse mesmo espírito que você vai começar essa semana, não olhe para traz, hoje você recomeça do zero como se nunca tivesse iniciado, hoje sua jornada irar dar um novo primeiro passo!Agora se levante e vá treinar como se fosse o primeiro dia ainda!Seus erros do passado agora estão NO passado!Pense no pra frente agora, como vai você vai estar no fim dessa semana? E daqui a 15 dias? e quando faltar uma semana pra acabar o mês? E no fim do mês?Pense que se você quer conquistar aqueles cm ou kg a mais você ira conseguir... Você está tendo uma nova chance de se mostrar um verdadeiro campeão!As suas atitudes que você tomar hoje, se refletirão nos seus ganhos de amanhã.Então ....